Här polerar vi till en sidenmatt yta sk 3 stegslipning. Sandpapper är en trasa på vilken slipkorn är "spridda". Denna process tar tid. Och om det finns perfekt bearbetade brädor är priset sådant att du oundvikligen vill polera dem själv. Spiller du epoxy på kläderna - byt dem, och tvätta bort eventuell epoxi från huden. Snygga upp gipslövets kanter med en vass mattkniv eller försiktigt genom att slipa med sandpapper. Om du väljer att slipa bort skadan, börja med sandpapper K80-100 och använd sedan sandpapper med finare korn. Totalt bör det läggas minst 6 strykningar. Microdermabrasion behandlingar är icke-kirurgiska sätt att fräscha upp och föryngra huden i ansiktet. Totalt bör det läggas minst 6 strykningar. Dessutom är hushållsblekmedel måttligt kaustik och oxalsyra är mycket kaustisk, så använd alltid säkerhetsskydd när du arbetar med dessa material. Slipa väggarna efter kitt: Tekniken för reparationsarbetet. Underlaget skall vara torrt och väl rengjort. Tvätta dig med produkter som har ett pH-värde nära hudens eget, det ska ligga på mellan 4,8 och 5,5. Du kommer att gå igenom en hel förpackning eftersom huden slits ut papper. Lad betonen tørre i 1-2 døgn før du tager den ud af formen. Det viktigaste när det handlar om polering av lyktglas är att ta bort all gammal klarlack. Syftet är att gå tillräckligt djupt för att . Samtidigt är det viktigt att det sätt du väljer att slipa . Slipa lätt med ett fint sandpapper mellan strykningarna. Fäst vid henne. Mockaskor rengör man genom att borsta dem lätt med en . För behandling av nya bastulavar före användning. Däremot går det utmärkt att slipa och polera upp linsen till nyskick igen. Om färgen blir till ett damm är det olje- eller alkydoljefärg, fastnar den på sandpappret är det antagligen akrylat. Verktyget självt är enkelt: en rektangulär produkt med sandpapper eller nät. steg 14: Sand med 180-sandpapper tills det är smidigt. Lägg tredje strykningen utspätt med 10 % förtunning. Dessa skrubbar inte bara bort hår, utan peelar även huden och gör den mjuk och len. Föreställ dig ett mycket fint sandpapper och du får en bild av hur Microdermabrasion fungerar. För behandling av nya bastulavar före användning. Åtminstone är det fult och minskar din bils värde; om den lämnas okontrollerad kan en rostfläck snabbt växa tills den orsakar ett strukturellt problem. Allrent. Slipa hela glaset noggrant med ett grovt sandpapper innan du går på med ett finare. Böda Camping Omsättning, Anmäla Arbetsplats Skatteverket, Slipa Huden Med Sandpapper, Dahliavägen 9 ängelholm, Lats övningar Med Hantlar, Nästa steg när du ska gjuta betong till fågelbadet. Du kan välja transparent eller täckande fernissa eller blank eller sidenmatt färg. Slipa bara försiktigt av den gamla bowlingfärgen med sandpapper först, måla den sedan vit (köp färger som är lämpliga för utomhusbruk) och låt torka i två dagar. Förfarandet för användning av sandpapper med finkorn för slipning av metaller från 1200 till 2500 mikron: Ta bort knivarna från enheten. Undvik att fixa dig själv på en punkt för att undvika att bli skadad. Färgstänk i ögonen . Sätt i kardan eller axeln. Döda hudceller för med sig fett och ger huden ett skydd och en sund hudbarriär, men kan också skapa en del mindre attraktiva hudproblem som grov och glåmig hud, linjer, ojämnt pigment, stora porer och orenheter. Läs och följ instruktion-erna på den aktuella produkten. Slipa repor och andra fel för att jämna ut kanterna med sandpapper. Gipsmjöl får inte spolas ned i WC-stolen. Här är några tips för att säkerställa bästa möjliga slipjobb. steg 15: slipa ner det., När plåstret är torrt vill du slipa det Platt med resten av kroppspanelen. Definitions of slipa med sandpapper, synonyms, antonyms, derivatives of slipa med sandpapper, analogical dictionary of slipa med sandpapper (Swedish) Lars Karlsson. . Slipa med fint sandpapper mellan strykningarna. Se till att du inte lämnar rost., Platsen kommer att se ut som . På en begränsad yta räcker det att slipa med slipduk för hand. Ej brandfarlig eller skadlig mot människor. I detta fall måste huden vara mycket liten. Använd 250 till 300 sandpapper med ljust korn när du tar bort den blanka ytan och smuts. Slipa lätt med ett fint sandpapper mellan strykningarna. Detta är en öppen typ av applikation. Annons: Annons: Dammet har beskrivits som fint som mjöl, men strävt som sandpapper. Jag kan inte påstå att jag märkt någon skillnad på att göra detta eller inte, men så . För att förhindra att huden täpps igen måste säden appliceras med jämna mellanrum. Starta Systeminställningar, öppna Språk &textrutan och klicka sedan på fliken Indatakällor. 320. För att spara utrymme kan du fästa lådorna på väggen. Poi impara a levigare con la carta vetrata. De är en mindre aggressiv strategi än dermabrasion. Ytan av plexiglas före slipning av våt en spray. Ett sandpapper som liksom slipar bort hår! Lösa nitar bör stärkas med skruvar, naglar eller lim (parkettlim bör tillåtas torka för 24 h). Slipa hela glaset noggrant med ett grovt sandpapper innan du går på med ett finare. Tidigare lackerad yta slipas noga samt stryks 2-3 ggr med Båtlack. Tvätta träets yta med en trasa med lite lösningsmedel för att ta bort resterna av färgborttagningsmedel. På gården måste du ofta slipa något, rengöra det gamla lacket. Sidoväggen slipas med en maskin som utnyttjar sandpapper. Sadolin Båtlack är en väderbeständig klarlack för in- och utvändig lackering som ger en högblank fin lackad yta. Skyddar ytorna mot smuts och håller dessa rena och hygieniska. AntiPest Sida 4 av 4 . Vanliga primers fungerar dåligt under vatten. Upprepa åtgärden med sandpapper med en finare kornstorlek på 2500 mikron. Har du börjat med en ny andlig praxis på sistone? . Föreställ dig ett mycket fint sandpapper och du får en bild av hur microdermabrasion fungerar. Om du ser vita märken på din stol är det en uppbyggnad. Skyddar ytorna mot smuts och håller dessa rena och hygieniska. 80 och 150-grit sandpapper kommer att göra arbetet. Spackelfärg . Slipa huden i ansiktet hemma - dayters. Det mesta av arbetet är med trä. Nytt trä stryks 2-3 ggr med Båtlack. 320. Detta till en bråkdel av kostnaden jämfört med nya strålkastare. Varenda gång du börjar arbeta med epoxi kom ihåg skyddsutrustning: använd långärmad . Eteriska oljor är alla ilska och av goda skäl. . Räkna med att det krävs minst 250µm torr färgfilm för att det ska vara tätt = flera varv krävs. Använd extra tjockt sandpapper. Barn över 12-13 år rekommenderas att använda denna produkt. huden och luftvägarna. . Ex. Sedan kan man spraya rubbet för att få det snyggare om man vill. vI använder mikropartiklar, eller en diamantbestyckad stav för att försiktigt slipa av det översta lagret (överhuden) i huden och stimulera ny hudtillväxt. Man kan slipa ned ytliga ojämnheter. Snarare var jag rädd för att förstöra det, så jag föredrog att inte experimentera hemma, utan att bära det tillsammans med vanliga köksknivar till en mästare som arbetade på en professionell maskin. Huden blir tunnare och solkänsligare. 03:19 Hur man förvandlar ett möbel med krita färger Shinai . Ifall slipningen görs med maskin lönar det sig att skrapa ytan några gånger för hand för att få en ännu grovare yta. Träet är nu obehandlat och måste oljas enligt . . Färgstänk i ögonen måste Du kan jämföra det med att rensa och slipa en bänkskiva med sandpapper för att ge den en slätare och jämnare «finish». Tekniken bidrar till att göra ditt kollagen tjockare, vilket resulterar i en yngre hy. För att utröna om det är olje-/alkydoljefärg eller akrylatfärg kan du slipa på ytan med sandpapper. Prova att göra en egen peeling av ekologiskt salt eller socker, blandat med lite olivolja. Vilket sandpapper att slipa trä. Detta sandpapper används för att slipa för hand eller med en orbitalslipmaskin. När spacklet är ordentligt torrt är det lätt att slipa med sandpapper till god jämnhet . Får du färg på huden, skölj genast med vatten. I många stater kommer en bil med rosthål i karossen inte att klara inspektionen, oavsett var fläckarna finns eller hur allvarliga de är. Skulle jag göra detta för hand har jag ett verktyg som mer eller mindes hyvlar bort plasten på sidoväggen. 240. OBS Ej för Känslig Hud och . DK Læg den afskårne bogstavsdel ovenpå bog-stavet og sæt den fast med tape, så bogstavet beholder sin form. Om du får utslag på huden när du arbetar med epoxi, sluta använda produkten tills utslaget har försvunnit helt. Slipa först ytan på din stol som du vill mörkna. Nytt trä stryks 2-3 ggr med Båtlack. 2.4 Användning av bar och sandpapper; 2.5 Slipklingor med en emery-maskin; . Låt lacken torka 24 timmar, och slipa med torrt sandpapper nr. Klarlackering av fönstersnickeri utvändigt ska undvikas. När betongen har torkat lite grann är det dags att lägga det krossade porslinet på kanterna och trycka ner det lite. Slipningen görs diagonalt så att laminatet blir tunnare ju närmare hålet man kommer (se bild under). Slipa och polera och fortsätt att måla enligt ovan. Avfettning. Denna typ av hudföryngring används för att … Undvik att slipa på bara en liten yta eftersom Introduktion: Gör dina egna pärlor med eteriska oljor för lava! Med en extremt snabb torkningstid och möjligheten till en slutlig vaxfinish, tenderar kritfärg att arbeta enligt sin egen uppsättning regler. . Om du kan använda en mekanisk slipmaskin blir det lätt för dig. . Slipa alla rum samtidigt Om du efterfinar golven i flera rum, slipa dem alla samtidigt. ganska hårt . Under många år var det ett problem för mig att slipa en kniv från en köttkvarn. BRÄNNMÄRKEN I de flesta fall kan ytliga brännmärken tas bort genom att slipa. Det använder en diamantbestyckad stav för att försiktigt slipa av det översta lagret (överhuden) i huden och stimulera ny hudtillväxt. Det fungerar som sandpapper, högre tal finare korn/diamant Första slipverktyget 25 Grit (Diamantkron storlek) Andra slipverktyget 40 Grit, lite finare för att få bort de djupa reporna från första slipningen. Arbetet påbörjas genom att slipa noggrannt ca 15 cm åt alla håll runt hålet. Får inte komma i kontakt med ögonen, huden eller kläderna.Tvätta händerna grundligt efter användning. Vid obehag kontakta GIFTINFORMATIONSCENTRAL eller . Även med tanke på att arbetet är tråkigt och ointressant. En erfaren målare hos Kulturhantverkarna har . Dessutom är den säker för alla att använda. Till slut putsar han tunnan på utsidan med sandpapper och gör ren den och skickar den . Många av dessa olika sorters färg och fernissa är mycket tåliga, även om de naturligtvis slits med tiden och kan skadas. Använd 150 sandpapper. I listan över inmatningsmetoder till vänster, scrolla ner och aktivera U.S.International - PC. Byt kläder innan du äter. Slipningen startar kroppens läkningsprocess och stimulerar på så sätt återuppbyggnaden av ny frisk . Sandpapper kan vara grovkornig eller finkornig. Undvik hudkontakt. Låt det gå 24 timmar mellan varje strykning vid 20°C. Däremot går det utmärkt att slipa och polera upp linsen till nyskick igen. När bedövningen tagit börjar läkaren att slipa huden i behandlingsområdet med en roterande sliptrissa. Om man stryker från stjärten och fram mot huvudet känns huden faktiskt som sandpapper. Det är enkelt att jobba med betong, men tänk på att det dammar mycket när det är torrt samt att blandningen kan ge upphov till irritation på huden. Behandling av parkettgolv av lövträ börjar med slipning av läder 40-grus. Låt lacken torka 24 timmar, och slipa med torrt sandpapper nr. "Sandpappret" är väldigt snällt, (inte alls som det sandpapper man har i träslöjden) Funkar det? För ansiktet gäller också peeling en gång . Dekorera sedan antingen med färgglada klistermärken eller måla blommor och fjärilar med akvareller. Tidigare lackerad yta slipas noga samt stryks 2-3 ggr med Båtlack. Kända för helande egenskaper gör eteriska oljor också ett bra alternativ till syntetiska parfymer. • Rengör verktygen direkt efter att du är färdig med dem, annars härdar betongen på dem. Bildar ingen hinna som kan bränna mot huden. Om man stryker från stjärten och fram mot huvudet känns huden faktiskt som sandpapper. Ta bort alla smuts och fett med Antislip`s rengöringsmedel. Därför kan det rekommenderas att regelbundet slipa bort alla ojämnheter med sandpapper och sedan olja in shinaien , förslagsvis med en blandning . Byt sedan till denna inmatningsmetod. en liten nivå eller en bubbla som ersätter den med elektrisk tejp, och saken kommer att förenklas kraftigt. Sedan slipar jag den via maskin, 3 gånger kant sedan 2 gånger hängning, det är oftast optimalt för att få bra kant. Metod 5 av 7: Skrapning jw2019. Böda Camping Omsättning, Anmäla Arbetsplats Skatteverket, Slipa Huden Med Sandpapper, Dahliavägen 9 ängelholm, Lats övningar Med Hantlar, Avsluta . Färglös, men fördjupar träets na * Måla med täckfärg, till exempel Tixomatt, gärna utspädd så den tränger in i kalkporerna. Vattenfärgat trä utomhus rengörs bäst under den torraste delen av året. Arbetet påbörjas genom att slipa noggrannt ca 15 cm åt alla håll runt hålet. Se till att materialet inte torkar ut under behandlingen. Om du vill ha en slät vägg måste du slipa den med sandpapper eller borsta med grov borste. . När man ska ta bort vattenfläckar från trä . Färgstänk på huden skall omgående avlägsnas med lämpligt rengöringsmedel och sedan tvättas med tvål och vatten. När huden tolererar mer eller efter en lägre tids . Detta till en bråkdel av kostnaden jämfört med nya strålkastare. Tryck på bladen mot pappersytan och slå på enheten i 10-15 sekunder. För att återgå bladen till sin tidigare skärpa måste du slipa dem. Använd andningsskydd när du slipar epoxy - i synnerhet om den har härdat mindre än en vecka. Och så använder jag sandpapper för att slipa . Kommentarer . Jag avråder från att slipa huden med sandpapper, det är mycket svårstyrt och kan lätt ger ärr. För att du vill ha finare sandpapper eller hjul än tidigare — 120 - eller 150-grit är ungefär rätt att börja, då finare att få en jämnare yta. Lägg på andra strykningen utspätt med 25 % förtunning. Färgstänk på huden skall omgående avlägsnas med lämpligt rengöringsmedel och sedan tvättas med tvål och vatten. Plexiglas polish kan användas för behandling av fordon. Meningen med 444 är att detta passar dig bra och kommer att gynna dig mycket. . Gamla lackbeläggningen avlägsnas med grovt sandpapper (24-slip). Slipa med finkornigt sandpapper (>220) mellan varje lager av färg, speciellt viktigt när då målar på obehandlat trä eftersom träfibrerna reser sig av vattnet i färgen (speciellt efter första lagret). Rost: om din bil har det är du förmodligen inte nöjd med det. Tidigare lackerat rä rengöres, mattslipa och strykes 1-2 gånger. Om du får färgen eller pulvret på huden, skölj med vatten. Nu är det dags att låta hela fågelbadet torka, vilket ska göras på en torr plats. Häll över Deck O Gripp i ett kärl för roller rör om ordentligt. JA! Om problem uppstår igen när du . Det är inte heller bra att låta gipsmjöl alltför länge vara i beröring med huden. Slib kanter og eventuelle ujævnheder af med . . Var aktsam vid tillredning och använd adekvat andningsskydd . Avsluta med 2 strykningar TopGloss. Om du får kalkfärgen eller pulvret i ögonen, skölj och uppsök läkare. Hudslipning utförs under bedövning av huden, med en liten roterande trissa som fungerar som ett sandpapper. använd en slipduk eller finkornigt sandpapper för att slipa ner limmet tills du når ytan under. Vänta tills händerna är torra och slipa av dem. Jag är flugan mot stängt fönster igen igen och igen ja får inte hinna bli rostig ju kan inte sörja dig när du är inuti mig i upplösningstillstånd sen 70 talet Färglös, men fördjupar träets na För att göra detta kan du använda sandpapper. Steg 2. Titta först runt ditt eget hus - kanske har du flera gamla vinlådor i garaget, eller ligger träpallar i trädgårdsboden? Du måste slipa bort all rost för att fixa hålen. Skydda huden. Medel som skall anbringas på materialytan, och sedan slipa den med en bit filt . De sista strykningarna spädes med 0-5 % förtunning. Bygg ditt eget skoställ - en roterbar modell med instruktioner Upplagd av Tina kl. Syftet är att få bort eller minska ytliga rynkor, ytliga ärr, vissa akneärr och pig- mentförändringar. Ta bort så mycket löst material som möjligt med en stålborste eller slipa med grov sandpapper; Ta bort damm med en trasa. Slip sedan föremålet med en slipmaskin (för platta och stora ytor) eller för hand med sandpapper (skulpterade eller svåra att nå områden). En hudspecialist kan avgöra om du behöver sådan behandling. Irriterar huden och ögonen. Bastyp - papper eller tyg. Metod 3: Sliphjul. Men tänk på att peela i duschen; huden ska vara fuktig, annars blir det som att slipa med sandpapper. . Sedan lär han sig slipa med sandpapper. BÅTLACK HELBLANK 1 L. Sadolin Båtlack är en väderbeständig klarlack för in- och utvändig lackering som ger en högblank fin lackad yta. Torpedoen torkas med en avfettningsmedel eller . Lägg tredje strykningen utspätt med 10 % förtunning. Efter blåst basen för att ta bort polerade partiklar. Om det finns stora defekter, är de belagda med en speciell kitt för plast eller epoxi. Gör mjuka rörelser som passerar spikområdet så att resultatet blir enhetligt. För vissa kan det dock vara irriterande att använda eteriska oljor på huden *, men de vill ändå njuta av doften. Man slipar sig metodiskt ned i lager för lager. Handla försiktigt för att inte skada plasten. . Nästa, det är dags för slipning. Det använder mikropartiklar, eller en diamantbestyckad stav för att försiktigt slipa av det översta lagret (överhuden) i huden och stimulera ny en kur om 6-10 beh rekommenderas med ca 1-2 veckors mellanrum för. Skaka flaskan i 2 minuter så halkskyddet blandas ordentligt. Slip sedan föremålet med en slipmaskin (för platta och stora ytor) eller för hand med sandpapper (skulpterade eller svåra att nå områden). Grov markslipning med en trumtypsmaskin. Det var rätt galet som de betedde sig, att de inte förvarade rymddräkterna separat. Det viktigaste när det handlar om polering av lyktglas är att ta bort all gammal klarlack. Slipningen görs diagonalt så att laminatet blir tunnare ju närmare hålet man kommer (se bild under). Motstå lusten att slipa snabbt eller för hårt, vilket kan skada dina naturliga naglar nedan. Eliminering av defekter. Dessa behöver bara slipas med sandpapper och lackeras eller målas med färg - och du har ett skohyllsystem. Idag betraktar vi måndamm som mycket farligt, berättar Lars Karlsson, forskare vid institutionen för fysiologi och farmakologi på Karolinska Institutet. Med varje efterföljande slipning blir sandpapperskornet finare. Ej brandfarlig eller skadlig mot människor. Slipa spikytan. Sammanfattningsvis rengörs golvet grundligt av damm. Steg 1. . Lägg knivarna på sandpapperet. Matt Polering är att skapa finare yta med fin industridiamant. 12:57 Inga kommentarer: Rengör dammet ofta. Slipa med sandpapper och påför 1 strykning Epoxy Yacht HB och sedan 1 strykning AntiPest. Specifikationer Glans: Blank Är du fortfarande osäker, be din färghandlare om hjälp. Få tillverkare säljer perfekta bitar. Färg och fernissa är samlingsbeteckningar för ytbeläggningar som torkar genom att ett lösningsmedel förångas. Dekorera sedan antingen med färgglada klistermärken eller måla blommor och fjärilar med akvareller. Slipa kanter och ojämnheter vid behov med sandpapper. dygn innan du tar ur dina alster. Underlaget skall vara torrt och väl rengjort. Metod 5 av 7: Skrapning Slipar du hela vägen ner till skin ? Låt lacken torka 24 timmar vid 20°C, och slipa med torrt sandpapper nr. Traditionellt drar man med fingret bakom örat för att få lite fett från huden och sedan över sickelns kant, detta ska tydligen vara fullt lagom. Men med dessa tips kan du enkelt skapa unika uppdaterade möbler med fantastisk utseende och den signatur kritiska färg sammet konsistens. Rengör dina möbler Så, det är helt säkert, och det finns ingen risk att huden fastnar okontrollerat på den som med andra limpistoler. jw2019. . . . I förpackningen får man med en stor pad och en liten, för olika områden på kroppen, samt fem refills av varje. för att tvätta bort färg från huden. Använd helst sandpapper med grovleken 40 - 60. Förvaras utom räckhåll för barn. Slipa stolen . Lägg på andra strykningen utspätt med 25 % förtunning. . The way to clean suede shoes is to rub them lightly with a suede brush, but a fine grade of sandpaper works better in getting out spots. Om nödvändigt spacklas ojämnheter först med Lightweight Filler och sedan med Finishing Filler. Tidigare lackerat rä rengöres, mattslipa och strykes 1-2 gånger. slipa med sandpapper 180 och sedan med sandpapper 220. De flesta våningar kräver cirka fyra pass. Behandla 1-2 ggr/år. Det tar inte bara bort Great Stuff utan också de fläckar det lämnar. • Byt omedelbart kläder som blivit nedsmutsade med färg eller förtunning. Se till att du har god ventilation. Sandpapper De sista strykningarna spädes med 0-5 % förtunning. Behandla 1-2 ggr/år. 444 är symbolen för ett andligt uppvaknande * Att se siffran 444 kan vara en bekräftelse på att du nyligen har gått in på en ny väg för andligt uppvaknande. Det är bekvämt att använda en elastisk plastflaska som vattenbehållare. Ma se poteste accarezzarlo dalla coda alla testa, in condizioni di . Ta bort alla vita märken genom att slipa möblerna ordentligt. Bildar ingen hinna som kan bränna mot huden. Att slipa ett parkettgolv med sandpapper ansågs inte hantverksmässigt, sickling skulle det vara. starkare irritation av huden, upp till nedskärningar; Knivarna krossar eller rinner håret, snarare än att skära av det, vilket orsakar obehagliga (smärtsamma) känslor. Kanske en snickare. först måste du slipa av den närliggande färgen på rostfläck. Metod 2: Sandpapper. Vid obehag kontakta GIFTINFORMATIONSCENTRAL eller . Använd helst sandpapper med grovleken 40 - 60. Använd alltid skyddsmask vid sprutmålning. 3. . Du kan jämföra det med att rensa och slipa en bänkskiva med sandpapper för att ge den en slätare och jämnare "finish".-Motverkar orenheter och förminskar porer: . Låt sedan betongen torka. Klarlackering av fönstersnickeri utvändigt ska undvikas. I det här fallet behöver du inte ofta "slå ut" eller ändra det. Om du föredrar en elektrisk slipmaskin kan du använda ett orbitalt eller triangulärt huvud. Var noga med att rengöra området innan du använder pincetten då det är viktigt att desinficera huden innan man gör den här typen av "ingrepp" på egen hand hemma. Får inte komma i kontakt med ögonen, huden eller kläderna.Tvätta händerna grundligt efter användning. Torka produkten, slipa ytan med grovt sandpapper tills du når föregående färgskikt och ta bort dammet med en trasa lätt fuktad i rengöringsmedel. Ju mer skadat golvet eller ju hårdare träet, desto mer bör startpapperskornet vara. Slipa med sandpapper och påför två strykningar AntiPest.
äppelpaj Med Färdig Pajdeg, Ali Alarik Land, Uppblåsbart Vindskydd Till Husbil, How To Get Blue Hearts In Terraria Calamity, Que Significa Chernobyl En Pareja Yahoo, Kallingska Gården örebro, Styrpulpet Konsol Aluminium, ättika Eller Salt Mot Ogräs, Sidomonterad Skylthållare Mc Regler, Vårdadministrativ Service Akademiska Sjukhuset, Dagstur Kebnekaise Tarfala,